健康ダイエット方法

うまくとは？

【９０日間で－１０キロ減量に大成功！成功するダイエット方法！「Happy健康ダイエット」無期限無料メールサポート付き、あなただけのダイエット計画作ります】

このページは 2007 年 06 月 25 日 20時05分19秒に更新した情報です。

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うまくとは？

[ 22] リンク集：うまく使い分けよう！無料メールアカウント
[引用サイト]　 http://internet.watch.impress.co.jp/static/link/2004/02/27/mail.htm

メールアカウントを無料で利用できるサービスは、利便性が高い。今回はWebメールを中心に、POP対応アカウントの発行や転送サービスを提供する無料サイトをご紹介する。
大手の検索ポータルサイトの多くが、無料Webメールサービスを提供する。中には、メールソフトやメッセンジャーとの連動を図った多機能なものもある。Webメールには場所やマシンを選ばないというメリットがあるので、1つはIDを取得しておくことをお勧めする。
2003年12月に機能刷新が図られ、迷惑メールの防止機能などが強化された。また、メールソフト「Outlook Express」からの送受信や、新規メールの作成もできる。「MSNメッセンジャー」で受信確認も可能だ。
添付ファイルのウイルスチェックや迷惑メール防止機能を搭載。「Yahoo!メッセンジャー」で受信の確認も可能。また、受信状態をYahoo! JAPANのトップページで確認できる。広告配信サービス「Yahoo!デリバー」に登録しておけば、汎用メールソフトでの利用やメールの転送も可能。
infoseekトップページで受信状況を確認できることに加え、携帯電話のアドレスを登録することで、infoseekメールへの着信通知を受信可能だ。ページアクセスの度にログイン用ID・パスワードを入力する手間を減らせる「ID・パスワード記憶設定」も便利。
エキサイトが提供するWebメールサービス。メール自動振り分け用のフィルタや、外部メールサーバーへのアクセス機能などを搭載している。長期不在時向けに自動返信機能もあるが、60日間ログインしないとメールボックスが削除されてしまうので注意が必要だ。
NTT-Xが運営するポータルサイト「goo」でも無料Webメールを提供中。ログイン状態を保持するオプションを使えば、gooのトップページに新着メールの件数が表示される。
新たにメールアカウントを取得する場合、チェックポイントは機能だけでないはず。希望するドメインやユーザーネームの取得も重要だ。この項ではドメインについて、まとめたので参考にして欲しい。
ISPのBIGLOBEが会員向けに提供しているWebメール。取得できるアドレスは「ユーザー名@***.biglobe.ne.jp」。他のISPを利用していても、「コンテンツ」コース会員には無料で登録できるので、実質的には費用負担無く利用可能。ただしクレジットカード番号を登録する必要がある。
キーワードから各種の店舗・企業が検索できるWebサイト「iタウンページ」にて提供されるWebメールサービス。「ユーザー名@itpmail.itp.ne.jp」のアドレスが取得できる。
キャンディの製造・販売で知られるカンロが運営するコミュニティサイトで、Webメールのサービスを行なっている。実際のアドレスは「ユーザー名@honey.candy-cafe.com」となる。またメール転送サービスも実施している。
FMラジオ局「J-WAVE」の関連サイト。クレジットカードの発行などを行なっているが、無料の会員制度があり、アドレスが「ユーザー名@j-wave.net」になるWebメールが利用できる。
「ユーザー名＠m.walkerplus.com」のメールアドレスが取得できる。タウン情報サイト「Walker Plus」の会員向けサービスで、登録・利用などは無料。
アバターを媒介としたコミュニケーションポータルのカフェスタ。ホームページスペースなどのほかに、容量5MBのWebメールアカウントが取得できる。実際のアドレスは「ユーザー名@cafesta.com」。
中部電力系の情報システム会社、中電シーティーアイが運営する地域情報サイト「東海なび」では、会員向けにWebメールアカウントの発行を行なっており、「ユーザー名@pt.tokainavi.ne.jp」のアドレスが取得できる。会員登録・メールの利用はともに無料。
「ユーザー名@inter7.jp」の無料メールアカウントを発行する。メールボックスの容量は最大30MBまで。Webメールとしてだけでなく、転送設定なども可能。なおメールソフトからの利用は受信のみとなり、送信はサーバーを設けていない関係上、不可とのこと。
携帯電話からもアクセスできる無料のWebメール。登録項目も希望アドレスとパスワードだけと最小限で、手軽にアドレスが取得できる。実際のアカウントは「ユーザー名@melu.jp」だ。
最大受信容量3MBの無料Webメール。アドレスは、希望するユーザー名と「dice.netzone.cc」「***.brassband.jp」など16種類のドメインから組み合わせて選択可能だ。
無料のWebメールサービスで、取得できるアドレスは「ユーザー名@hikyaku.com」。Javaアプレット版では、日本語環境を搭載していないOSやPCからでも日本語表記のメールを送受信できるという。一部のFAQなどは英語表記なので注意しよう。
無料のメールアカウントであっても、使い慣れたメーラーから使えないと困る、という方はPOP3に対応したアカウントを発行するサービスを利用しよう。有料ISPの発行するアドレスを登録することが条件になってるケースも多いので、予備アドレス的に使ってみてはどうだろう。
無料のホームページスペースなどを提供している、トクトクの無料メールサービス。「ユーザー名@***.tok2.com」のPOP3アカウントが取得できるが、ユーザー登録をするためには別のメールアドレスを持っている必要がある。
「iiwa.net」「mattete.net」など、全30種類のドメインの中から希望のものを選択できる。またメールボックスの容量は3MB、1通あたりの最大送受信サイズは1MBに設定されている。
発行されるメールアドレスは「ユーザー名@saku2.com」で、容量は2MB。NTTドコモ、ボーダフォン系の携帯電話からメールをチェックすることも可能だ。
「ユーザー名@comeon.cx」と、一風変わったcxドメインのPOP3アカウントを発行している。なお、初期申込時には別メールアドレスの登録が必須だが般的なフリーメールのアドレスは設定できない。
APOPに対応した無料メールアカウントで、ドメインは「***.117cx」「***.707.to」など14種類から選べる。容量は3MBだが、有料版ではメールボックス容量が10MBに拡張される。
取得できるアドレスは「ユーザー名@1dk.jp」と、非常に短いのが特徴。デザインのシンクタンク「Japan Design Net」が運営するため、利用には同社のメールマガジン「DESIGN WEEKLY」を購読することが条件となる。
「複数のメールアドレスを持ちたいが管理が面倒」という方には、転送メールがおすすめだ。メールマガジンの購読など、受信中心の用途に適している。
Webメールを提供するinfoseekだが、転送メールサービスもラインナップしている。得られるアカウントは「ユーザー名@infoseek.to」。「ユーザー名@anet.ne.jp」宛でも同様に転送してくれる。
無料メーリングリストなど、各種の無料サービスの中で、メール転送サービスも同様に無料提供している。こちらで取得できるアドレスは「ユーザー名@csc.jp」と、かなり短め。
「ベーシックサービス」は、定期的にアンケートへの回答を行なえば、無料でメール転送を行なってくれるサービス。アドレスのドメインは「mcn.ne.jp」「kix.ne.jp」の2種類から選べる。
初回登録時に、居住地域を神奈川県内の市町村一覧から選ぶ。その市町村名に応じてサブドメイン設定され、アドレスも「yokohama.kanagawa.to」「odawara.kanagawa.to」などになる。サービスは無料だが、広告メールの送信やアンケートへの回答を依頼する場合があるとのこと。
Webサイトの作成時に役立つ無料サイトを紹介するリンク集。無料メールのページについては「フリーメールアカウント」のリンクから。短くまとめられたコメントともに、容量、POP対応なども一覧できる。
ホームページ用素材や壁紙など、各種の無料サービスを紹介しており、無料メールについても情報を掲載する。POPへの対応、Webブラウザからの操作、転送設定の3種類の条件をもとに検索が可能だ。
無料サービスへのリンク集だが、定期的にリンク先をチェックし、サービス継続中か否かを随時告知しているという。休止中のサービスについても具体的に名称を挙げているので、有効に活用したい。
無料メールサービスのリンク集だがサイト名称のとおり、POP3アカウントについてのみをまとめている。また日本国内だけでなく、米英独露など外国語圏のサービスも紹介している。

[ 23] ITmedia Biz.ID：ノートをうまく取るためのツール
[引用サイト]　 http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0607/24/news034.html

“紙の”ノートの取り方の工夫について紹介。また、自分専用のカスタムノートを作って、PDFとしてダウンロードできるサービスも紹介する。（Lifehacker）
【この記事は、2006年4月14日付で米ブログメディア「Lifehacker」に掲載された記事を翻訳したものです。】
好むと好まざるとにかかわらず、人生は会議の連続だ――状況確認のためのミーティング、プランニングのための電話会議、ブレーンストーミングのための集まり、そして会議のための会議もある。だが、全員が会議室を去った後、どのようなアクションが取られたかも、会議と同等かそれ以上に重要なことだ。
ビジネス会議であれ大学の講義であれカンファレンスであれ、効率よくノートを取ることは、プロジェクトを動かし、キャリアと知識を積み上げていく上で不可欠のスキルだ。今回は、筆者のお気に入りのノートの取り方を紹介する。自分のニーズにあったカスタムノートの作り方も紹介する。
最初に登場する2つは、特にビジネス会議と専門のカンファレンスに有効だ。この手の会議では、情報を種類別に仕分けることが重要だからだ。
ノート紙またはノートPC／タブレットPCのテキストファイルで、左端にマージン枠を取る。そこに、情報の種類に応じて4つの異なる記号を付けていく。
会議の後、左マージン枠にざっと目を通すことで、自分のToDoリストやカレンダーへの項目追加、ほかの人へのリクエストや質問の送付が行いやすくなる。（この手法は会議経験豊富なマイケル・ハイアットの考案によるもの。）
一目でパッと情報種別を見分けられるもう1つの方法として、1ページを4つのエリアに分け、質問事項、参考情報、ToDoなど、同じ種別の情報を同一エリアに書き込んでいく手法がある。驚くほど詳細に会議のメモを取ることで知られるビル・ゲイツが用いているのが、この手法だとの噂がある。
毎日大量の情報を消化していく必要のある学生に向いた方法として、コーネル大学式ノート作成法がある（詳細記事参照）。これも、1ページを以下のような領域に分ける。
キュー（Cue）領域：ノートを取っている間、この欄には何も書き込まない。講義が後わった直後に、復習、検証の手掛かりとなる簡潔なメモをここに書き入れる
書式化された罫線入りノート紙をカスタムPDFとして生成できる、気の利いたWebアプリケーションが幾つかある。会議の前に印刷したり、バインダーへの綴じ込みを考えたオプションなどを備える。
罫線入りページのPDFを作るツール。ヘッダ部に小さく月間のカレンダーを表示、オプションでページ右上に要約欄を設けることができる。フォントの選択、オプションでパンチ穴表示も可能。
コーネル大学式にページを分割したノート紙を印刷できる。ノート領域は罫線なし、罫線入り、グラフ紙の3パターンを用意。オプションで自分の名前、日付、講義名称、バインダ用のパンチ穴を4つまで表示可能。罫線もグレーから黒まで濃度を選べる。
PDFノートテンプレート。名前、番号、日付、プロジェクト名が入り、ページは2つのセクションに分かれている。一方はノート用（罫線入り）、もう一方はアクション項目用で締め切り日の欄がある。オプションでパンチ穴を表示できる。
本稿筆者ジーナ・トラパーニはLifehackerのエディター。最近、ノートの取り方がだんだんうまくなってきた。Lifehacker上で毎週水曜と金曜にGeek to Liveコラム（RSS）を連載中。
以前にも紹介したコーネル大学式ノート作成法。その実践と、これを使った勉強方法を紹介する。（Lifehacker）
オンラインの画像保管サービス「Flickr」と、カメラ付き携帯電話を組み合わせると、自分の記憶をオンラインで保存できるようになる。
いわゆるオンラインブックマークサービスを使うのもいいが、慣れ親しんだ電子メールクライアントにブックマークの仕組みを取り込むのもシンプルな方法だ。
ついつい怠りがちなメールの返信。適切なフォルダ構造とちょっとした心掛けで、メールの処理にかかる時間を短縮できる。
この記事は、Lifehackerの発行元である米Gawker Mediaの許可を得て、アイティメディア株式会社が翻訳したものです。翻訳責任はアイティメディアにあります。
社員同士のコミュニケーションを“地形図”に日立日立は、社員同士のコミュニケーション頻度や活動状況を測定し、データを地形図で表示するシステムを試作した。組織運営のリスク低減などにつなげられるという。
3分LifeHacking：Windowsのプロダクトキーを表示するWindowsのプロダクトキーが分からなくなり、再インストール時に困った経験はないだろうか。こうした場合、プロダクトキーを一発で表示してくれるソフトを使えばよい。
良いコミュニケーションを取るために：第4回コミュニケーションの5つのチェックポイント（前）良いコミュニケーションを取るためには、具体的にどうすればいいのか。今回は、スムーズなコミュニケーションを実現するための態度や姿勢を解説します。
3分LifeHacking：おとなの図書館活用術【東京編】“本は買うもの”と決めているって？それでも図書館にはほかにはない価値がある。書店やAmazonで買えなかったといって、その本を読むのをあきらめていませんか？
発注しておいて「こんな仕組みホントに必要？」、予算確定後に「当然これもやってくれるよね」。こんなお客さんにはどう対応する？
経済のグローバル化に伴い、オフショア化が進むシステム開発。そうした状況に危機感を感じているのは、日本人だけではない
jobtxt2 += '生きざま番長なりきりレビュー＠IT年収MAPの楽しい使い方（と落ち込み方）';
jobtxt3 += 'ITエンジニア2万人の年齢と年収が一目瞭然隣の芝生（年収）は本当に青いのか？？？';

[ 24] 離婚の法律・税金・慰謝料／離婚相談掲示板
[引用サイト]　 http://www.rikon.to/

本サイトは､離婚を考える時に知っておくべき基礎知識を､離婚を考えている人の為に少しでも参考になればと企画されています｡
協力サイト・・無料-慰謝料鑑定 - 離婚カウンセラー無料紹介 - 自分でできる浮気調査
・・・離婚 /離婚解説 /親権 /養育費 /面接交渉権 /婚姻費用分担 /慰謝料 /財産分与 /別居 /調停 /子の氏の変更 /子供の問題 /不貞（浮気） /離婚体験談 /国際離婚 /離婚協議書 /統計 /法令条文 /離婚Q&A /税金Q&A /離婚の本 /離婚掲示板 /その他
・・・公正証書 /内容証明 /母子･父子家庭 /バツイチ /サークル /内縁（事実婚） /夫婦関係 /親子関係/DV /カウンセリング /セックスレス /母子生活支援施設 /胎児認知 /お金の問題 /悩み /不倫 /役所の手続 /福祉 /女性センター /強制執行 /検索エンジン /その他
法定離婚原因・・・離婚訴訟には法定離婚原因が必要/民法の定めている５つの法定離婚原因/無責の配偶者から有責配偶者への離婚請求と双方無責/有責配偶者から無責の配偶者への離婚請求
回復の見込みのない強度の精神病・・・強度の精神病で回復の見込みがなければ離婚できる/離婚原因として認められる精神病/離婚原因として認められる精神病に属さないもの/離婚が認められるための条件/強度の精神病の強度とはどの程度/アルツハイマー病/重度の身体障害/誰を被告として訴訟を起こすのか
悪意の遺棄・・・同居義務・協力義務・扶助義務/「悪意の遺棄」とはどのような場合/「悪意の遺棄」にならない場合/配偶者の暴力や酒乱を避けるために家を出た場合/夫の不貞が原因で妻が一時家をでた場合/妻が家事を放棄した場合/夫婦関係が破綻した後の別居/別居は「悪意の遺棄」か/悪意の遺棄となる期間は
３年以上の生死不明・・・配偶者が３年以上生死不明の場合は、離婚することができます/生死不明の証拠となるものが必要/行方不明・生死不明の場合の生活費をどうするか/３年待たずに離婚できる場合/失踪宣告制度の利用/裁判離婚と失踪宣告どちらを選ぶか/失踪宣告審判確定後の手続き
浮気（不貞行為）・・・不貞行為は離婚の主役/不貞行為とは何か/婚姻生活が破綻した後に性的関係が生じた場合/別居後に性的関係が生じた場合/性関係を伴わない関係は不貞/生活苦やローン返済のための不貞行為/夫が浮気したので私も浮気した/１回限りの浮気は不貞/同性愛の場合/強姦の場合/浮気を一度許した時/不貞行為があっても婚姻の継続を相当とする場合があるか/不貞が原因の時は証拠が必要/夫の側に不貞があるが妻にも破綻の原因がある場合
婚姻の継続が困難な重大な事由・・・「婚姻を継続しがたい重大な事由」とはどんな場合か/「性格の不一致」が離婚原因になるか/夫の暴力は離婚原因になるか/両親･親族との不仲は離婚原因になるか/過度の宗教活動は離婚原因になるか/浪費は離婚原因になるか/性の不一致は離婚原因になるか/子供ができないと離婚原因になるか/性交渉の拒否だけで離婚原因になるか/共働きで夫が家事や育児にかかわろうとしない場合に離婚できるか/夫がマザコン、妻が実家離れしないという理由で離婚できるか
協議離婚・・・協議離婚とは/離婚前に決めておいたほうがよい問題/離婚に関する取り決めは書面で/親権者を決めないと離婚できない/手続きのしかた/離婚の効力はいつ発生するのか/離婚届を受理されたくない場合/離婚届にサインした後に気持ちが変わった場合/離婚不受理申出/自分の意志に反して離婚届が出された場合（離婚の無効）/詐欺や強迫により離婚届が出された場合（離婚の取消し）
調停離婚・・・調停離婚とは/調停するか迷っていても調停の申立てはできる/離婚の理由は問われない/さまざまな問題を同時に解決できる/プライバシーが守られる/調停申立ての理由/家庭裁判所ではどういうふうに話し合いが行われる/手続き/調停申立書はどう書くか/調停申し立ての費用は/どこの裁判所に申し立てるのか/裁判所の指定日に出頭する/調停終了までに要する期間/調停は個人出頭主義が原則/相手が調停に出頭しない場合/調停の取り下げ/調停調書/調停の不調とは/調停での協議離婚/調停中に当事者が死亡した場合/調停成立後の手続き/調停調書の内容を守らせるには/調停中の生活費を請求したい/調停中に財産を処分されないようにしておく
審判離婚・・・審判離婚とは/審判はどのように進められるか/審判離婚が適当だと認められる場合/審判の異議申し立て/異議申立ては少ない/審判確定後の手続き
裁判離婚・・・裁判離婚とは/どんな場合に裁判できるか/離婚とともに請求するもの/相手が行方不明のときの訴え/離婚の訴訟は素人では困難
親権者を誰にするか・・・親権者を誰にするか/子どもが複数いる場合/別居中の場合/母親の妊娠中に離婚した場合/親権者を決定する基準/子どもの年齢と親権者/親権とはどういうものか/親権と監護権を別々に決める場合/第三者でも監護者になれる/親権者でない方の親が監護者を決めずに子どもを育てる場合/決まらない場合はどうすればよいか/親権者を変更したいとき/監護者を変更したいとき/どんな場合に親権者･監護者の変更が認められるか/親権者と監護者が同じ場合の変更は難しい/親権者変更の届/親権または管理権を喪失させられる場合/親権または管理権を辞任する場合/お互い子どもを押しつけ合ったらどうするか/親権者が死亡した場合/一方が力ずくで子どもを引き取ってしまった場合
養育費はどうするか・・・どんな費用が養育費/子どもと生活しない側が養育費を支払う/協議で決める場合/決まらない場合はどうすればよいか/養育費はいくらもらえるか/養育費を算定する方法/養育費はいつからいつまでもらえるか/支払いは一時払いか月払いか/養育費の支払い方法/過去の養育費は支払ってもらえるか/養育費の変更はできるのか/養育費の請求をしないと約束した場合/子どもを妻が引き取り再婚した場合にも、養育費を支払い続けなければならないか/別居中の養育費/養育費に税金はかかるか/養育費の支払いが滞った場合
子の氏はどうするか・・・離婚後の子どもの戸籍/子どもに母親と同じ氏を名乗らせるには/離婚後も旧姓にもどらない場合/子どもが成年になったら元の氏に戻ることもできる
面接交渉権について・・・離婚後の子どもに会う権利/別居中の子どもに会う権利/面接交渉の基準/面接交渉の拒否することができますか/面接交渉を制限・停止することができますか/面接交渉が認められない場合/面接交渉権を認める場合は具体的に/決まらない場合はどうすればよいか/調停・審判を申し立てる裁判所は/面接交渉を拒否された時は
婚姻費用分担・・・婚姻費用分担とは/婚姻費用分担金の請求の仕方/いつからいつまで請求できるのか/別居中の婚姻費用/別居中の妻が他の男性と暮らし始めたら婚姻費用を減額することができるか
慰謝料・・・慰謝料とは/扶養的慰謝料/協議で決める場合/慰謝料と財産分与の関係/慰謝料は何を基準に決められるのか/暴行虐待に対する慰謝料/慰謝料を請求するには/慰謝料の請求は離婚前がよい/慰謝料に税金はかかるのか/離婚後も慰謝料の請求はできるか/一度放棄した請求権は取り戻せない/慰謝料の請求期間は/離婚に際して財産を隠そうとしている場合の対処法
財産分与・・・財産分与とは/協議で決める場合/決まらない場合はどうすればよいか/婚姻中の財産とは/財産分与の法律的な性質/慰謝料と財産分与の関係/いつの時点を基準として財産を評価するか/財産分与の割合/財産分与はいくら請求できるか/財産分与の対象となる財産には何があるか/夫名義の預金は財産分与の対象か/入籍前の同棲期間中に貯めた財産は財産分与の対象か/「へそくり」は財産分与の対象か/不倫をした相手には財産分与しなくてもよいのか/住居を購入する際、夫の両親に出してもらった頭金は財産分与の対象になるのか/財産分与に税金はかかるか/支払う側の税金/受け取る側の税金/居住用不動産の財産分与/ローン付居住用不動産/離婚の財産分与請求権の時効/離婚後も財産分与の請求はできるか/一度放棄した請求権は取り戻せない/離婚に際して財産を隠そうとしている場合の対処法
第三者に対する慰謝料請求・・・離婚原因をつくった第三者に対する損害賠償請求/不貞の相手に対する慰謝料請求/愛人の責任/子どもから愛人に対する慰謝料請求/請求の方法/夫婦関係が破綻に瀕している場合にも貞操義務があるのか/裁判をしないで和解する場合/夫が不貞をしたにもかかわらず離婚しない場合に、夫に対する追求がなされないままに、不貞の相手方に対する責任追及ができるか/夫の不貞が理由で離婚する場合の不貞の相手方に対する責任追及/損害賠償請求の時効

[ 25] Amazon.co.jp：「人見知り」は案外うまくいく: 本: 吉岡英幸
[引用サイト]　 http://www.amazon.co.jp/a�?aooe|?c?\a??a�?a?￣a!?a??a??a??a??a??a??-a??a2!-e?±a1，/dp/4774128708

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この本と「人見知り」な人ほど話し上手になれる―東北から上京して30年超、多くのセミナーで人気講師となった私の方法
「人見知り」な人ほど話し上手になれる―東北から上京して30年超、多くのセミナーで人気講師となった私の方法
仕事、プライベート、人間関係。いろんなシーンで「人見知り」はマイナスに見られがち。でも、それってホントでしょうか? 本書は、人見知りする人が仕事と人生でうまくいく方法を説く本邦初の書です。人見知りを偽って社交的に振る舞ってみても心が晴れない。「人見知りだから」と成功をあきらめてしまう。これは、もったいないです。考え方をちょっと変えれば、うまくいくのが人見知り。ブランド人になったり、やりたいことを見つけたり、ご縁という名の人脈を広げたり。人見知りのモヤモヤを晴らす気づきが満載です。
「人見知り」は対人関係の弱みなんかじゃない。自分を変えようと努力したり、仕事のうえだけはせめて社交的にふる舞ってみたり、もう、そんな無理はやめましょう。人見知りする人が、本当にやりたい仕事をやってとことん自分らしい人生を送る。「超」人見知りな著者だから書ける人見知りする人のための成功術。
あなたのレビューがサイトに載ります。 ※ カスタマーレビューは他のお客様により書かれたものです。ご購入の際はお客様ご自身の最終判断でご利用ください。
レビュアー：Nanterre "Prefecture" (東京都) - レビューをすべて見る「その人のコンテンツに興味があれば、苦手なタイプの人とも話しが出来る」というのは洗練された人間関係が構築できると読んで思いました。コンテンツ以外にプライバシーをさらけ出すことも本来はマナー違反なのではないかと思いました。
身元調査が必要な以外は、コンテンツの話題から親しくなっていくという姿勢は「早急に親しくならなければ」というプレッシャーから解放させてくれます。また逆に、コンテンツ経由でなら早急に親しくなることも可能であるという励ましも受けます。

人見知り以外の社交的な人にこそ実は読んでいただきたいと思いました。

「えっ？ナニ？この人こんな突然無礼な・・」と人見知りは社交的な人を疎ましく思っていたりすることも多いので。

そういう意味では「偏愛マップ」を進化させたマナー本に近いのかもしれません。
レビュアー：atsutarou - レビューをすべて見るこの本は、「サクセス本でもなく癒し本でもない」ことをうたっています。
「成功したければ自分を変えなさい」という本とは明らかに違いますし、
かといって「そのままでいいんだよ」というだけの本とも少し違います。

「人見知り」だからうまくいくこと、「人見知り」が成功の要因になりうることを
ファシリテーターの経験に基づき、具体的な例をたくさんあげて述べています。

例えば、「公平に忍耐強く意見を聞く」「冷静に分析する」「人にレッテルを貼らない」
「クリエイティブな人に必要とされるアタマの切り替え力を持っている」などなど。

「自分は人見知りだからダメなんだ」と悩んでいた私は、「こんな本を待っていた」
と思いました。
レビュアー：玉露 "庵" (東京都中野区) - レビューをすべて見る書店のポップを見て気になっていた本です。
｢人見知り｣は特に仕事をする上では良くないイメージや損をするイメージがありましたが、本書を読んで、認識が変わりました。そう言えば明らかに｢人見知り｣の人でも仕事のできる人、営業成績の良い人がまわりにいます。｢人見知り｣であることは、決してマイナスではなく、自覚がなかったがプラスになっていることが結構あるということに気づきました。
｢人見知り｣のままでいいのです。｢人見知り｣の方がいいのです。本書を読んでそう思いました。｢人見知り｣に勇気を与えてくれる本です。
レビュアー：mlle-lapin - レビューをすべて見る社交的か人見知りかって聞かれたら
間違いなく自分は後者なので読んでみた
すると自分で思ってた以上に
自分の人見知り度の高さに驚かされた！
人見知りさんの嫌がることや得意なことなど
”こういう事あるある！！”とか”面白い発想！”
笑顔で読める軽い文章に好感が持てました

難しい事は一切書かれていないので
スラスラと頭に入ってきますが
漠然としたアドバイスが多いので
具体的な対処方法を求めている人には
少し物足りなく感じるかもしれません
でもおそらくは「マニュアル本」として
作りたくなかった作者の
もっと頭を柔らかくして軽やかに生きましょう！
という温かいメッセージにも感じました

もしかすると自分って人見知りかも？？
一度でもそう思った事のある人は
きっと楽しめる一冊だと思います

レビュアー：Naoki (東京都) - レビューをすべて見る「人見知りのままでもいい」
「人見知りは立派な個性、長所の一つだ」そんな著者独自の
考え方は、読んでいてすごく気が楽になりました。

ですが僕には当てはまらないアドバイスが多いと感じました。
なぜなら僕はこの本で紹介されている「超人見知り」以上に
臆病な人間だったからです。
言うなれば「超超人見知り」ってとこでしょうか。

例えば著者は
「人見知りの人間は共通の趣味を持った人間に対しては打ち解けて
話ができる」と言っていますが、僕の場合そんな人間を見つけても
「こんなことを話したら変に思われてしまうのでは？」と恐れて
その話題を出すのを避けてしまう人間でした。相手に自分から
アプローチすること。他人との間合いを詰めること。それ自体を
恐れてしまうのです。

また「人見知りの人間は少ない人間関係を大切にするから
友達の数は減らない。むしろ増えるだけ」とも言っています。
しかし僕の場合は「少ない人間関係」でさえ保てないほど臆病な
人間。僕に対して歩み寄り、仲良くなろうとしてくれた人に対して
ほとんど心を開くことができない。そのため彼らは「やっぱり
心を開いてくれなかった・・・」と失望して僕の元を去っていき
ました。

僕よりも程度の軽い人見知りに向けて書かれた本です。
人見知り人間は、周囲が対人スキルの劣った人間として自分を見ているのではないかといつも気にしてしまいます。多くの自己啓発本が出ていますが、「成功したけりゃ自分を変えなさい」というオレ様系も、「そのままでいいんだよ」となぐさめてくれる癒し系の本も、真の解決に導いてくれません。

「超人見知り」の著者が、自身の経験をふまえて言い切るのは、第三の道、つまり、
「人見知り」こそは、仕事や人生において最強のパーソナリティである
超人見知りをうまく活かして輝かしい日々を送ることができる
ということです。

本書によると、社交的な人は、ちっともうらやましい性格ではありません。むしろ、よくしゃべる人ほど会話力が低く、さらけ出す人ほど自分をつくっているものです。

かたや、人見知り人間は、人をランクで見たりせず、人を傷つけることもありません。好奇心に正直でクリエイティブな仕事に向いていますので、カリスマと呼ばれる人はみんな人見知りです。

いやぁ、これは人見知り人間が自分の性格に自信を持てる話ですねぇ。今までに聞いたことのない逆転の発想のオン・パレードです。

こんなに一生懸命に人見知り人間をはげましているのは、著者自身が、長年「このままでいいんだろうか」と苦しんできたからです。
著者の「だいじょうぶだよ」というメッセージは、若き日の自分自身に向けて発したものなのでしょう。

乙武さんが『五体不満足』で「障害は個性だ」と明るく登場したとき、きっと多くの障害者が勇気をもらった気持ちになったでしょう。

本書も、「人見知りはマイナス性格」と気にしている多くの人見知り人間に、たくさんの勇気を与えることでしょう。

人見知りで悩んでいる方はもちろん、困難な状況を打ち破りたいと模索している方にも、発想を逆転させるすばらしいヒントが散りばめられています。

ご一読あれ。
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